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    Spaghetti végans avec sauce aux légumes et aux morilles
    Deborah Bender
    • 5 juin 2021
    • 2 Min

    Spaghetti végans avec sauce aux légumes et aux morilles

    Le titre de la recette annonce la couleur: régal végan en vue avec pâtes et sauce, mais pas n'importe quelle sauce - tomates, brocoli,...
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    Panini à la poitrine de dinde et tomates séchées
    Deborah Bender
    • 1 août 2020
    • 1 Min

    Panini à la poitrine de dinde et tomates séchées

    Collation Pour 1 personne Ingrédients : 3 tomates séchées (sans huile) 1 dl de bouillon de légume chaud 1 panini 3cs de fromage blanc 2...
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    Fraîcheur de Saumon et Pomme Verte
    Deborah Bender
    • 11 juil. 2020
    • 1 Min

    Fraîcheur de Saumon et Pomme Verte

    Ingrédients pour 4 personnes 400 g de pavé de saumon extra frais sans la peau 1 pomme verte granny-smith 3 oignons nouveaux 1 petit...
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    Gratin de filet de perche
    Deborah Bender
    • 15 juin 2020
    • 1 Min

    Gratin de filet de perche

    Pour 4 personnes Préparation : 10 min. Cuisson : 25 min. Ingédients : 4 filets de perche Le jus d'un demi citron 150gr de champignons de...
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    Recette - salade de figue, chèvre et avocat
    Deborah Bender
    • 11 juin 2020
    • 1 Min

    Recette - salade de figue, chèvre et avocat

    🔸️ Ingrédients ✅ Des feuilles de salade jeunes pousses ou Mesclun. ✅ Un avocat ✅ Des tranches de fromages frais de chèvre ✅ Des figues...
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    Recette- curry de courgettes et fruits de mer
    Deborah Bender
    • 9 juin 2020
    • 1 Min

    Recette- curry de courgettes et fruits de mer

    LE CURRY DE COURGETTES ET FRUITS DE MER AU LAIT DE COCO 🥒🥥 INGRÉDIENTS : - 1 courgette. - 150 gr fruits de mer - 1 brique de lait de co
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